jueves, 12 de septiembre de 2013

Lasagna FIT

Lasagna al Pesto 
tan deliFITcioso como siempre !!! 
Ven q se puede cenar rico y sano , esta lasagna sin pasta es #lomaximo 
Zapallo italiano
Ricotta de almendras(utilicen el q tengan slow fat)
Pesto light o saludable 
Cebollas salteadas en ajo 
Poner en el molde una capa de zapallo italinao cortados finamente a lo largo en lonjas 
Luego una capa de pesto , otra capa de ricota repetir otra vez los pasos y terminar conricota en migajitas arriba para q se doren , al horno unos 20 mins a fuego moderado y a diafrutar , lo acompañamos con pollo a la plancha.... Simplemente #delifitcioso!! 
Pd: el pesto lo hice con espinacas , brocoli, los hervi unos segundos con ajo sal y pimienta y lo proces con media cucharadita de aceite de coco (usen el q tengan canola pam) 
Q disfruten ! Me cuentan q tal ya !!! 

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