martes, 27 de mayo de 2014

Esponjositos Pink proteicos


3 ingredientes. Y 3 mins al micro..
.Mm asi de rico sencillos y para comer a cualquier hora quedaron estos ricos esponjositos mmmm 
Son como muffins kekitos .. Mmm... 
( para 1 porcion , si kieres mas porciones doblas o triplicas 

 receta
 1 clara de huevo 
1/2 scoop de proteinas ( o 1 completo si quieres) ( yo use de frutillas) 
3cdas de leche de almendras o agua 
(Opcional si kieres puedes agregarle 1 cda de harina de tu gusto y o esencia de vainila mas polvos de hornear )

 Mezclas todos los ingredientes y los llevas a un recipiente resistente al horno o micro , 3 minutos o al horno 180 grados 8 -10mins y listo a disfrutar!
 Decore 2 frutillsa y 1/2 cdta mermelada #sugarfreediluida en agua! A disfrutar!!

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