martes, 27 de mayo de 2014

Pan FIT de Fresas

Pancito Fit de Fresas


RECETA:
 5 claras de huevo 
1 tza de harina( la q uses avena almendras coco integral etc) 
Pizca de polvos de hornear 
1/2 cdta canela
 Endulzar al gusto(1/8 de stevia) 
4-5 fresas en rodajas 
1cdta de linaza molida(opcional) 

Batir las claras a punto nieve, y agregar el resto de ingredientes (menos las fresas), en el o los recipientes q vayan a poner la mezcla primero poner las fresas. Los lados o el fondo del molde (previamente engrasado,una servilleta con una goto de tu aceite) y poner la mezcla , llevarlo 25-30mins al horno a temperatura media,

 PD: puedes bajarle un poco la harina y agregrale 1 tza de zuchinni rallado y escurrido , asi te quedara un poco mas humedo, y /o agregar 2 cdas de proteinas (.@muscleandbeauty ) para q te quede mas proteico! Saludos es super facil espero q lo preparen!! Buen dia .... #vivefit

No hay comentarios:

Publicar un comentario