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martes, 27 de mayo de 2014
PURE ASADO FIT
#ComerSanoNoEsFome ven !! En lo personal me encantaaaaaaaa el Pure!! Pero porke no buscarle opciones mas ricas llenas de vitaminas y sabores diferentes!! Aqui esta:👇
#PureAsado con#morodelentejasFit ( no se como se dira en cada pais) al menos en mi pais es asi "moro" , y pollo a la plancha con oregano y especias!
#PureAsado
1 tz de brocoli
1/2 tz de coliflor
1/2 cebolla
Ajo , sal marina al gusto
Opcional 1 tallo de apio
Todo lo "troceas pequeño" y envuelves en papel aluminio y al horno unos 20 mins de ahi directamente al procesador o juguera , (modo suave para q quede grumoso) , sin agua sin agregarles nada , lo procesan y listo a disfrutar, lo decore con cubos de#quesodeAlmendras .
#morodeLentejasfit 1/2 tz de arroz integral ( cocido, lo hice con semillas de chia , de amaranto y sesamo negro) 1/2 tz de lentejas cocidas Mix de tomate cebolla y pimenton en cubitos chicos En un sarten , olla o wok poner a cocer con un chorrito de agua el mix , junto con pizca de sal ajo y pimienta, esperar unos minutos agregar el arroz integral y las lentejas revolver , dejar q los sabores se mezclen y listo! A disfrutar!!
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